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Conozca Su Terapeuta
You don't have to do it alone anymore.
Juggling cultural expectations, acculturation stress, and the pressures of balancing two worlds can be hard. The weight of striving to provide a better life for yourself and your family can cause you to feel isolated, inadequate, mentally, emotionally, and physically exhausted.
Yet, within these struggles lies resilience and inner strength. Through therapy, we use that resilience and inner strength to help you overcome challenges in your life so that you can find the happiness you've always wanted.
Recognizing and addressing mental health issues is not a sign of weakness but a testament to the courage it takes to navigate the complexities of being a human today.
Let's help you feel better.
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Ya no tienes que hacerlo sola (o).
Hacer malabarismos con las expectativas culturales, el estrés de la aculturación y las presiones de equilibrar dos mundos puede resultar difícil. El peso de esforzarse por brindar una vida mejor para usted y su familia puede hacer que se sienta aislado, inadecuado y agotado mental, emocional y físicamente.
Sin embargo, dentro de estas luchas se encuentra la resiliencia y la fuerza interior. A través de la terapia, utilizamos esa resiliencia y fuerza interior para ayudarte a superar los desafíos de tu vida y que puedas encontrar la felicidad que siempre has deseado.
Reconocer y abordar los problemas de salud mental no es un signo de debilidad, sino un testimonio del coraje que se necesita para afrontar las complejidades del ser humano hoy en día.
Te ayudamos a sentirte mejor.
Maria G. Perez
LCSW, CDVP
My commitment as a therapist is to create a safe haven where individuals, particularly those within the Latinx community, feel embraced and empowered to embark on a journey of therapy and self-healing. Whether you're grappling with anxiety, navigating the depths of depression, want to improve your relationship(s), or seeking a holistic approach through Reiki, our sessions are tailored to your unique needs I am dedicated to cultivating an environment where you can explore and nurture your mental and emotional well-being. Your healing journey starts here, in a space of acceptance, empathy, and growth.
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Mi compromiso como terapeuta es crear un refugio seguro donde las personas, particularmente aquellas dentro de la comunidad Latinx, se sientan abrazadas y empoderadas para embarcarse en un viaje de terapia y autocuración. Ya sea que esté lidiando con la ansiedad, atravesando las profundidades de la depresión, quiera mejorar su(s) relación(es) o busque un enfoque holístico a través de Reiki, nuestras sesiones se adaptan a sus necesidades únicas. Me dedico a cultivar un entorno donde puedas explorar y nutrir tu bienestar mental y emocional. Tu viaje de sanación comienza aquí, en un espacio de aceptación, empatía y crecimiento.
Experience & Training
Education / Educación
Masters of Social Work from the University of Illinois Chicago
Credentials / Cartas Credenciales
Licensed Clinical Social Worker
Illinois Certified Domestic Violence Professional
Certified Reiki Practitioner
My Specialities & Approach
My therapeutic approach is diverse and tailored to meet the unique needs of each individual. I believe in empowering clients by utilizing evidence-based techniques and fostering a deep understanding of cultural nuances. I integrate various therapeutic modalities, ensuring a holistic and personalized experience, including:
Talk Therapy: Explore and address various emotional, mental, and behavioral challenges. Through open and supportive dialogue, clients gain insight into their thoughts, feelings, and behaviors, developing coping strategies and fostering personal growth.
Culturally Sensitive Therapy: Recognizing the importance of cultural identity, our therapists approach each session with cultural sensitivity. We create a safe space where diverse backgrounds are respected and integrated into the therapeutic process.
Energy Psychology: Incorporating energy psychology techniques allows us to explore the mind-body connection. This holistic approach addresses emotional and psychological well-being by considering the energy systems within the body.
Strength-Based Therapy: We emphasize clients' strengths and resilience, focusing on what individuals bring to the therapeutic process rather than solely on challenges. This positive approach empowers clients to leverage their strengths in overcoming obstacles.
Trauma-Focused Therapy: Understanding the profound impact of trauma, our therapists employ trauma-focused techniques to support individuals in processing and healing from traumatic experiences. This approach is gentle, respectful, and tailored to each client's pace.
Individual Therapy
Individual talk therapy, also known as individual counseling or psychotherapy, is a personalized and confidential process that supports individuals in addressing a wide range of emotional, mental, and behavioral challenges. In this one-on-one therapeutic setting, you can get help with issues such as anxiety, depression, self-esteem struggles, relationship difficulties, and life transitions with a Spanish-speaking therapist in Chicago.
Reiki
Reiki, a holistic energy healing practice, offers a unique and profound experience to individuals seeking balance and well-being. Rooted in the belief that life energy flows through us, Reiki aims to restore harmony to the body, mind, and spirit. With Reiki, you can address physical, mental, emotional and spiritual imbalances. Whether you're seeking relief from stress, pain management, or a deeper connection with your inner self, Reiki sessions provide a safe and nurturing space for your healing journey.
Mis Especialidades y Enfoque
Mi enfoque terapéutico es diverso y está diseñado para satisfacer las necesidades únicas de cada individuo. Creo en empoderar a los clientes mediante la utilización de técnicas basadas en evidencia y el fomento de una comprensión profunda de los matices culturales. Integro diversas modalidades terapéuticas, asegurando una experiencia holística y personalizada, que incluyen:
Terapia de conversación: Explore y aborde diversos desafíos emocionales, mentales y de comportamiento. A través de un diálogo abierto y de apoyo, los clientes obtienen información sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos, desarrollando estrategias de afrontamiento y fomentando el crecimiento personal.
Terapia culturalmente sensible: reconociendo la importancia de la identidad cultural, nuestros terapeutas abordan cada sesión con sensibilidad cultural. Creamos un espacio seguro donde se respetan e integran diversos orígenes en el proceso terapéutico.
Psicología Energética: La incorporación de técnicas de psicología energética nos permite explorar la conexión mente-cuerpo. Este enfoque holístico aborda el bienestar emocional y psicológico considerando los sistemas energéticos del cuerpo.
Terapia basada en fortalezas: enfatizamos las fortalezas y la resiliencia de los clientes, enfocándonos en lo que los individuos aportan al proceso terapéutico en lugar de únicamente en los desafíos. Este enfoque positivo permite a los clientes aprovechar sus fortalezas para superar los obstáculos.
Terapia centrada en el trauma: al comprender el profundo impacto del trauma, nuestros terapeutas emplean técnicas centradas en el trauma para ayudar a las personas a procesar y sanar experiencias traumáticas. Este enfoque es gentil, respetuoso y adaptado al ritmo de cada cliente.
Terapia Individual
La terapia de conversación individual, también conocida como consejeria individual o psicoterapia, es un proceso personalizado y confidencial que ayuda a las personas a abordar una amplia gama de desafíos emocionales, mentales y conductuales. En este entorno terapéutico individual, puede obtener ayuda con problemas como ansiedad, depresión, problemas de autoestima, dificultades en las relaciones y transiciones de vida con un terapeuta de habla hispana en Chicago.
Reiki
Reiki, una práctica de curación energética holística, ofrece una experiencia única y profunda a personas que buscan equilibrio y bienestar. Arraigado en la creencia de que la energía vital fluye a través de nosotros, el Reiki tiene como objetivo restaurar la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Con reiki, puedes abordar los desequilibrios físicos, mentales, emocionales y espirituales. Ya sea que esté buscando alivio del estrés, manejo del dolor o una conexión más profunda con su ser interior, las sesiones de Reiki brindan un espacio seguro y enriquecedor para su viaje de curación.