MORE ABOUT ME AND MY APPROACH
Más sobre mí y mi enfoque
You don't have to do it alone anymore.
Juggling societal expectations, daily stressors, and the pressures of balancing work and life can be hard. The weight of striving to meet expectations can cause you to feel isolated, inadequate, mentally, emotionally, and physically exhausted.
Yet, within these struggles lies resilience and inner strength. Through our various services, we use that resilience and inner strength to help you overcome challenges in your life so that you can find the happiness you've always wanted.
Seeking support is not a sign of weakness but a testament to the courage it takes to navigate the complexities of being a human today, especially a woman in our ever changing society.
Let's help you feel better.
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Ya no tienes que hacerlo sola.
Hacer malabarismos con las expectativas culturales, el estrés y las presiones diarias puede resultar difícil. El peso de cumplir con todas las expectativas puede hacer que se sienta aislado, inadecuado y agotado mental, emocional y físicamente.
Sin embargo, dentro de estas luchas se encuentra la resiliencia y la fuerza interior. A través de nuestros servicios, utilizamos esa resiliencia y fuerza interior para ayudarte a superar los desafíos de tu vida y que puedas encontrar la felicidad que siempre has deseado.
Reconocer y buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino un testimonio del coraje que se necesita para afrontar las complejidades del ser humano hoy en día, especialmente para las mujeres en este mundo que cambia constantemente.
Te ayudamos a sentirte mejor.
Maria G. Perez
LCSW, CDVP
Reiki Practitioner
My commitment as a mental health therapist is to create a safe haven where women, particularly people of color, feel embraced and empowered to embark on a journey of self-discovery and self-healing. I too have been where you are now and it was through being intentional in listening to what truly brought me happiness that I was able to transform my life. Additionally, it was through taking a holistic approach to my own healing, looking at my mind, body and soul that everything came full circle. Your healing journey starts here, in a space of acceptance, empathy, and growth.
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Mi compromiso como terapeuta y coach es crear un refugio seguro donde las mujeres, particularmente aquellas dentro de la comunidades de color, se sientan abrazadas y empoderadas para embarcarse en un viaje de auto descubrimineto y autocuración. Yo eh estado en ese lugar abrumador y fue hasta que decidi tomar una pausa para ver que es lo que en realidad me da felicidad que mire mi vida transformarse. Usando metodos que incorporan la sanacion no solo de la mente pero del alma y el cuerpo tambien. Me dedico a cultivar un entorno donde puedas explorar y nutrir tu bienestar mental y emocional. Tu viaje de sanación comienza aquí, en un espacio de aceptación, empatía y crecimiento.
My Holistic Approach
Mind
Individual Therapy/ Self Care Events/ Group
Through our several services (individual, support groups and/or monthly events) , we aim to help you re-discover who you are, who you are meant to be, how to get there and ultimately find joy in your life again by utilizing several self- reflection and therapeutic approaches.
Often times, especially as first Gen Latinas, we may be driven by our family's expectations. Additionally, as wives and mothers, you may feel like you have lost your spark and your main focus may be to care for others.
We tackle all of these nuances and help you work through the guilt that may come up. Being in a group with others going through similar experiences can be healing in itself.
Body
Self-Care Products
Using a variety of self-care products within a holistic framework is about more than just treating symptoms-it's about nurturing the entire being. These products such as essential oil rollers, herbal tea bath bags, or aromatic candles are tools that help create a soothing, restorative environment that aligns with the body's needs, promoting overall well-being and balance. Incorporating these products into your routine encourages mindful, intentional care, fostering a deeper connection with yourself and your healing journey.
Spirit
Reiki (Emotional Release Massage)
Reiki, a holistic energy healing practice, offers a unique and profound experience to individuals seeking balance and well-being. Rooted in the belief that life energy flows through us, Reiki aims to restore harmony to the body, mind, and spirit. With Reiki, you can address physical, mental, emotional and spiritual imbalances. Whether you're seeking relief from stress, pain management, or a deeper connection with your inner self, Reiki sessions provide a safe and nurturing space for your healing journey.
Mi Enfoque Holistico
Mente
Consejeria Indiviual/Eventos de auto cuidado/ Grupos
A través de los diferentes servicios que tenemos disponibles, nuestro objetivo es ayudarla a redescubrir quién es, quién debe ser, cómo llegar allí y, en última instancia, encontrar nuevamente la alegría en su vida mediante la utilización de varios enfoques terapéuticos y de autorreflexión.
Muchas veces, especialmente como latinas de primera generación, podemos dejarnos llevar por las expectativas de nuestra familia. Además, como esposas y madres, es posible que sientan que han perdido la chispa y que su principal objetivo puede ser cuidar de los demás.
Abordamos todos estos matices y le ayudamos a superar la culpa que pueda surgir. Estar en un grupo con otras personas que están pasando por experiencias similares puede ser curativo en sí mismo.
Cuerpo
Productos de Cuidado Personal
Usar una variedad de productos de cuidado personal dentro de un marco holístico es algo más que tratar los síntomas: se trata de nutrir todo el ser. Estos productos, como los rodillos de aceites esenciales, las bolsitas de baño de infusiones de hierbas o las velas aromáticas, son herramientas que ayudan a crear un ambiente calmante y reparador que se alinea con las necesidades del cuerpo, promoviendo el bienestar y el equilibrio general. La incorporación de estos productos a su rutina fomenta un cuidado consciente e intencional, fomentando una conexión más profunda con usted mismo y su viaje de curación.
Espiritu
Reiki/ Masaje de liberacion emocional
Reiki, una práctica de curación energética holística, ofrece una experiencia única y profunda a personas que buscan equilibrio y bienestar. Arraigado en la creencia de que la energía vital fluye a través de nosotros, el Reiki tiene como objetivo restaurar la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Con reiki, puedes abordar los desequilibrios físicos, mentales, emocionales y espirituales. Ya sea que esté buscando alivio del estrés, manejo del dolor o una conexión más profunda con su ser interior, las sesiones de Reiki brindan un espacio seguro y enriquecedor para su viaje de curación.
Experience & Training
Education / Educación
Masters of Social Work from the University of Illinois Chicago
Credentials / Cartas Credenciales
Licensed Clinical Social Worker
Illinois Certified Domestic Violence Professional
Certified Reiki Practitioner (Level 2)
Brainspotting Trained (Level 2)
EMDR Trained